坐月子期间可以洗澡吗？有什么禁忌需要注意？
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发布时间：2022-04-22 05:11
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时间：2024-03-14 02:22
“坐月子”是我国流传下来的传统，很多做法也得到了现在医学的佐证。但流传下来的那些“讲究”真的都要遵守吗？
对于北方人来说，夏天真是“坐月子”最难熬的季节。
传统讲究：坐月子不能洗澡，不能吹风。那就意味着产妇要在一个多月的高温中，过着蒸笼一样的生活。
产妇生产之后会“伤元气”，出现产后体虚的问题，相比正常人，一动更容易出虚汗。如果在夏季高温的情况下，要求产妇一个月不洗澡，难受程度可想而知。
坐月子太邋遢，丈夫一个月没见着媳妇
杨先生家的宝宝就是7月份出生的，这是最闷热的时候。媳妇坐月子的时候，住在同一屋檐下的两个人愣是一个月没见面。
用他媳妇的原话说就是：“等我出月子的，现在这样我自己的受不了，没法见人。老公也不行！”
杨先生被命令禁止不许进主卧，最多只能抱抱孩子。
杨先生心疼媳妇坐月子受的罪，出月子那天特地请了一天假，让丈母娘过来帮忙带孩子。媳妇舒舒服服的洗了澡之后，特地带着出去转了转，逛逛商场，吃顿饭。
媳妇那天很开心，坦言：感觉自己终于活过来了！
排雷：传统“坐月子”的四大误区
1） 产后不能洗澡
坐月子是古代流传下来的传统，因为当时的条件有限。为了避免产妇身体恢复出现问题，很多事情就直接被严令禁止了。
比如说：产后洗澡。
因为古代沐浴只有盆浴，没有如今的淋浴。产妇坐在盆浴中洗澡很容易因为水逆流，导致子宫内感染。
由于供暖设备的落后，洗澡时室内温度无法达到现在的恒温，产妇也很容易受凉。头发没法吹干，也容易引起伤风感冒。
但现如今，随着生活水平的提升，衣食住行上都有了保障。月子期间只要多加注意，是可以洗澡的。
产后洗澡注意事项：
① 可以洗澡，不能泡澡
月子期间想要洗澡，可以用淋浴，一定要避免盆浴。盆浴容易引发细菌感染。
② 注意保温
洗澡时要多加注意，还是要避免受凉。一定要保证水温和室内温度，以免忽冷忽热，引起感冒。
③ 及时吹干头发
很多宝妈月子期间最不能忍受的就是一个月不洗头，生产前都会把头发剪短很心疼。其实月子期间是可以洗头的，只要及时用风筒吹干，避免受风就可以了。
而且身体的舒适，可以缓解产妇烦闷的心情，身心得到放松，能够在月子期间更好的恢复。
2） 产后不能吹风
传统坐月子，一般都强调产后不能吹风，即使是“三九”天也是门窗紧闭。
前段时间有一则新闻，一个产妇夏天“坐月子”，婆婆让门窗紧闭，宝妈成功中暑了。
古代，由于居住环境有限，门窗不严，无论怎么注意，可能都会出现透风的问题。就“矫枉过正”的要求，无论什么季节，坐月子都要门窗紧闭。
但现在生活环境改善很大，家庭一般都配有空调。夏季炎热，“坐月子”是可以吹空调的。
只要注意以下几点就可以了。
① 空调温度不能太低
有的人因为怕热，夏天的时候，喜欢将空调温度调到很低。对于“坐月子”来说，还是要保证一定的温度的。
建议：空调温度设置在25度左右，不宜太低。
② 空调风不能直吹
空调压缩机吹出来的风比较冷，坐在办公室直吹久了都会产生不适，坐月子更要避免直吹。
建议：可以在房间的空调添加挡板，最好是全包围那种，可以最大程度避免直吹。
③ 睡觉时一定要调成睡眠模式
人在睡觉的时候身心放松，毛孔也会随着舒张，这种情况下更容易受风。睡眠模式或者智能模式下，空调的风速和风力都会减小，会让人觉得更舒适，也减少受风的可能性。
3） 产后不能随意走动
老一辈比较讲究“静坐月子”，就是坐月子期间，大部分时间都在床上，不要随意走动。
但随着科学的发展，医生更建议产妇，生产之后可以做适量的运动，能够更好的恢复身体。特别是因为生产造成的骨盆扩宽，盆底肌松弛等问题，可以通过练习产后瑜伽，抓住黄金期尽快恢复。
4） 产后只能吃热的
产妇产后的饮食一般都以粥、汤为主，作为调理的膳食。因为怕受凉和影响肠胃恢复，所以很多人认为，坐月子是不能吃生冷的食物的。
其实，产妇是可以吃蔬果类的，富含多种营养物质，还能有助于消化。
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时间：2024-03-14 02:22
可以，不要受凉，月子期间月妈属于恢复期，不建议受风和受凉会对身体造成终身性伤害。
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时间：2024-03-14 02:23
坐月子期间是可以洗澡的。但是一般情况下要等到10天半个月这样洗澡好些。洗澡时候一定要注意保暖，水温要稍高点。不要洗澡时间过长，不宜用力搓洗。洗好后头发一定要吹干。
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时间：2024-03-14 02:23
可以洗澡的，但是要注意洗澡时室内的温度，在洗完澡之后，头发必须要吹干才可以。
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时间：2024-03-14 02:24
月子的产妇其实只要注意防护，月子里也可洗澡。洗澡时有一些注意事项也是需要了解的，如产妇无伤口及切口的，夏天2-到3天，冬天5到7天即可进行淋浴。注意夏季洗澡浴室内要空气流通，浴室温度保持常温，忌用凉水冲澡，以免影响恶露排出，卖到腹痛及月经不调、身痛等症，天冷时则浴室宜暖和、避风，注意水温。
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时间：2024-03-14 02:22
“坐月子”是我国流传下来的传统，很多做法也得到了现在医学的佐证。但流传下来的那些“讲究”真的都要遵守吗？
对于北方人来说，夏天真是“坐月子”最难熬的季节。
传统讲究：坐月子不能洗澡，不能吹风。那就意味着产妇要在一个多月的高温中，过着蒸笼一样的生活。
产妇生产之后会“伤元气”，出现产后体虚的问题，相比正常人，一动更容易出虚汗。如果在夏季高温的情况下，要求产妇一个月不洗澡，难受程度可想而知。
坐月子太邋遢，丈夫一个月没见着媳妇
杨先生家的宝宝就是7月份出生的，这是最闷热的时候。媳妇坐月子的时候，住在同一屋檐下的两个人愣是一个月没见面。
用他媳妇的原话说就是：“等我出月子的，现在这样我自己的受不了，没法见人。老公也不行！”
杨先生被命令禁止不许进主卧，最多只能抱抱孩子。
杨先生心疼媳妇坐月子受的罪，出月子那天特地请了一天假，让丈母娘过来帮忙带孩子。媳妇舒舒服服的洗了澡之后，特地带着出去转了转，逛逛商场，吃顿饭。
媳妇那天很开心，坦言：感觉自己终于活过来了！
排雷：传统“坐月子”的四大误区
1） 产后不能洗澡
坐月子是古代流传下来的传统，因为当时的条件有限。为了避免产妇身体恢复出现问题，很多事情就直接被严令禁止了。
比如说：产后洗澡。
因为古代沐浴只有盆浴，没有如今的淋浴。产妇坐在盆浴中洗澡很容易因为水逆流，导致子宫内感染。
由于供暖设备的落后，洗澡时室内温度无法达到现在的恒温，产妇也很容易受凉。头发没法吹干，也容易引起伤风感冒。
但现如今，随着生活水平的提升，衣食住行上都有了保障。月子期间只要多加注意，是可以洗澡的。
产后洗澡注意事项：
① 可以洗澡，不能泡澡
月子期间想要洗澡，可以用淋浴，一定要避免盆浴。盆浴容易引发细菌感染。
② 注意保温
洗澡时要多加注意，还是要避免受凉。一定要保证水温和室内温度，以免忽冷忽热，引起感冒。
③ 及时吹干头发
很多宝妈月子期间最不能忍受的就是一个月不洗头，生产前都会把头发剪短很心疼。其实月子期间是可以洗头的，只要及时用风筒吹干，避免受风就可以了。
而且身体的舒适，可以缓解产妇烦闷的心情，身心得到放松，能够在月子期间更好的恢复。
2） 产后不能吹风
传统坐月子，一般都强调产后不能吹风，即使是“三九”天也是门窗紧闭。
前段时间有一则新闻，一个产妇夏天“坐月子”，婆婆让门窗紧闭，宝妈成功中暑了。
古代，由于居住环境有限，门窗不严，无论怎么注意，可能都会出现透风的问题。就“矫枉过正”的要求，无论什么季节，坐月子都要门窗紧闭。
但现在生活环境改善很大，家庭一般都配有空调。夏季炎热，“坐月子”是可以吹空调的。
只要注意以下几点就可以了。
① 空调温度不能太低
有的人因为怕热，夏天的时候，喜欢将空调温度调到很低。对于“坐月子”来说，还是要保证一定的温度的。
建议：空调温度设置在25度左右，不宜太低。
② 空调风不能直吹
空调压缩机吹出来的风比较冷，坐在办公室直吹久了都会产生不适，坐月子更要避免直吹。
建议：可以在房间的空调添加挡板，最好是全包围那种，可以最大程度避免直吹。
③ 睡觉时一定要调成睡眠模式
人在睡觉的时候身心放松，毛孔也会随着舒张，这种情况下更容易受风。睡眠模式或者智能模式下，空调的风速和风力都会减小，会让人觉得更舒适，也减少受风的可能性。
3） 产后不能随意走动
老一辈比较讲究“静坐月子”，就是坐月子期间，大部分时间都在床上，不要随意走动。
但随着科学的发展，医生更建议产妇，生产之后可以做适量的运动，能够更好的恢复身体。特别是因为生产造成的骨盆扩宽，盆底肌松弛等问题，可以通过练习产后瑜伽，抓住黄金期尽快恢复。
4） 产后只能吃热的
产妇产后的饮食一般都以粥、汤为主，作为调理的膳食。因为怕受凉和影响肠胃恢复，所以很多人认为，坐月子是不能吃生冷的食物的。
其实，产妇是可以吃蔬果类的，富含多种营养物质，还能有助于消化。
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时间：2024-03-14 02:22
可以，不要受凉，月子期间月妈属于恢复期，不建议受风和受凉会对身体造成终身性伤害。
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时间：2024-03-14 02:23
坐月子期间是可以洗澡的。但是一般情况下要等到10天半个月这样洗澡好些。洗澡时候一定要注意保暖，水温要稍高点。不要洗澡时间过长，不宜用力搓洗。洗好后头发一定要吹干。
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时间：2024-03-14 02:24
可以洗澡的，但是要注意洗澡时室内的温度，在洗完澡之后，头发必须要吹干才可以。
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时间：2024-03-14 02:24
月子的产妇其实只要注意防护，月子里也可洗澡。洗澡时有一些注意事项也是需要了解的，如产妇无伤口及切口的，夏天2-到3天，冬天5到7天即可进行淋浴。注意夏季洗澡浴室内要空气流通，浴室温度保持常温，忌用凉水冲澡，以免影响恶露排出，卖到腹痛及月经不调、身痛等症，天冷时则浴室宜暖和、避风，注意水温。
