冬瓜排骨海带汤的做法脑梗塞能吃吗?
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发布时间：2022-04-22 04:11
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热心网友
时间：2024-04-01 22:33
我是这样做的，也许不正宗，但是自己感觉味道挺好的——
排骨焯水去掉血沫。
冬瓜切块，海带切片。
锅里放几滴油（一定要少）
姜片稍微煎一下。
然后加水。（我都是加开水）。
水开了之后放入排骨。
半小时之后放入海带，和排骨一起炖。
一个小时之后海带和排骨差不多都炖透了，再放入冬瓜。
等到冬瓜熟了之后，就可以调味起锅了。
放少许盐和鸡精，也可以加点醋。
