红糖糍粑用空气炸锅炸时能不刷油吗
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发布时间：2022-04-22 04:06
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时间：2023-11-27 12:48
可以稍微放少量一点的油，一点油不放的话会粘锅。
空气炸锅红糖糍粑的做法
预包装冷冻红糖糍粑一包，提前取出红糖包解冻（红糖包带包装温水解冻也行）；
糍粑一根根分开，排入锡纸盘，倒入适量食用油，摇晃转动几下至油能大致裹到每根糍粑上；
糍粑平铺均匀，放入空气炸锅，180度烤8分钟，转200度烤6分钟；
出炉撒上红糖浆和黄豆面即可。
红糖糍粑有什么功效和功效？
1、老红糖针对健脾胃养胃、活血化瘀等拥有 好的协助，而糯米又拥有 补血补气、滋阴养血等实际效果，将二者配搭烹制作出的食材，既能令人享有到甜品小吃，又可以充足消化吸收在其中的使用价值。
2、老红糖有补气养血、缓中止疼的作用，女孩适当吃有益处。
留意：
适当就可以，不必多吃。
红糖糍粑吃多了有哪些危害？
1、肠胃不适感：
大伙儿要了解红糖糍粑是糯米做成的，而且还必须煎炸，因此尽管美味，却十分不太好消化吸收，服用太多会加剧肠胃的消化吸收压力，造成消化不好、肠胃不适感等多种多样欠佳病症。
2、肥胖症：
红糖糍粑是十分美味可口的小吃，可是它由于含有植物油脂和糖份，因此发热量也是十分高的，很多服用非常容易造*体中人体脂肪沉积，造成肥胖症，进而不利身心健康。
红糖糍粑不宜哪些人吃？
1、糖尿病人：
红糖糍粑是用老红糖和糯米做成的食材，含有很多的糖份，针对糖尿病患者和血糖高的群体而言，是肯定不可以服用的，以防加剧病症，伤害身心健康。
2、肠胃病症病人：
红糖糍粑尽管是十分色香味俱全的小吃，可是由于是糯米做成的，因此十分无法消化吸收，身患肠胃病症的人尽可能不要吃，以防加剧肠胃消化吸收的压力，伤害肠胃身心健康。
