帮助睡眠的音乐有哪些？

发布网友发布时间：2022-04-22 04:05

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热心网友时间：2023-12-23 18:18

1、古乐

在选择音乐时，首推的是一些久负盛名的催眠曲，其次，也可选择国内治疗失眠比较流行的一些曲目，如《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》等，古乐舒缓、清心，可使病人心地清静、安然踏实、缓缓入眠。

2、《River Flows In You》

《River Flows In You》是一首由李闰珉 (이루마)谱曲，李闰珉 (이루마)编曲，李闰珉 (이루마)演奏的纯音乐歌曲，该歌曲收录在专辑《The Best - Reminiscent 10th Anniversar》中，2011-12-09发行。该张专辑包含了10首歌曲。

3、钢琴曲

理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼，催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等

4、小夜曲

小夜曲缠绵悱恻，让人心醉，也有助眠效果。比如舒伯特、海顿、莫扎特、肖邦等音乐家的小夜曲。远离外界的喧嚣，褪去伪装的笑容，安静下来看到真实的自己……感谢这样独处的时光。

5、《梦中的婚礼》

《梦中的婚礼》是一首由Richard Clayderman谱曲，Richard Clayderman编曲，Richard Clayderman演奏的纯音乐歌曲，该歌曲收录在专辑《背景音乐之旅-爱情之歌》中，发行于Easy Listening。