发布网友 发布时间:2022-04-22 04:02
共2个回答
热心网友 时间:2023-01-24 12:58
藕粉含有植物蛋白、维生素、膳食纤维、淀粉以及钙、铁等微量元素,有健脾养胃、益气补血的功效,常吃可以增强机体免疫能力。纯藕粉喝起来总觉得不管饱,口感不够丰富,加了坚果和果干的藕粉倒是不错,而我今天搭配藕粉做了一碗藕粉圆子,软糯清香,早餐吃一碗清新爽口,尤其适合女人吃,常喝气色好!
【藕粉圆子】
主要食材:糯米粉50克,开水40克,坚果藕粉30克,干桂花适量。
【具体做法】
1、准备食材,准备糯米粉50克,坚果藕粉30克,干桂花适量。
2、糯米粉中加入40克开水,边倒边搅拌,揉成光滑的糯米面团。
3、将糯米面团搓成一个个小圆子,一次吃不完可以装入保鲜袋冷冻起来。
4、锅中烧水,水开倒入小圆子,煮至漂浮在水面就可以了。
5、藕粉倒入碗中,先加入一勺凉开水搅匀,李子柒家的藕粉里面的坚果和果干还是挺多的。
6、再倒入开水,边倒边搅拌,很快藕粉就会晶莹剔透啦!我直接用的煮小圆子的水去冲泡的,更省事!
7、将煮好的小圆子也倒入藕粉中,搅匀。撒上一些干桂花,本来的藕粉就有桂花的香气,再撒上一些干桂花就更香啦!
圆子软糯Q弹,藕粉清甜,吃一口口齿留香,坚果颗粒比较大,而蔓越莓、紫薯颗粒比较小,这样的比例吃到嘴里超满足!
【冲泡藕粉小技巧】
1、藕粉先用少量凉水搅匀,再到开水,这样就不会成坨、出现小疙瘩啦!
2、冲泡藕粉的开水最好不要用饮水机的水,温度达不到的话也是泡不开、泡不匀的,一定要用现烧的开水。
热心网友 时间:2023-01-24 14:16
你好!
藕粉圆圆滑透明,富有弹性,柔软细嫩,呈咖啡色。
藕粉圆子做法一般先烫再滚沾。
食材:芝麻30克、核桃20克、藕粉适量、白砂糖20克、黄油5克、水适量
做法:
1、将黑芝麻和核桃一同放入锅内用小火炒熟炒香;
2、炒好的芝麻核桃与白糖混合后用料理机磨成粉;
3、将融化的黄油倒入芝麻粉中搅拌均匀;
4、将芝麻粉揉成一个个小球,如果难以成形可以放入冷冻室冷冻10分钟;
5、在一个圆碗中倒入一小部分藕粉(不要一次倒入全部藕粉),将揉成球的馅儿放在碗中滚一滚,让每个馅儿都裹上藕粉;
6、锅中水煮开后一直保持中小火的状态,将刚才裹完第一层粉的圆子放入沸水中烫一下,让表面都湿润;
7、将烫好的圆子再放到碗中裹粉,重复5-6的操作,大概需要裹10次粉,最后一次裹完粉后将藕圆放入沸水中煮至漂浮到水面就大功告成了。