孕妇需要补充哪些多种维生素？
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:58
共5个回答
热心网友
时间：2023-12-04 18:53
孕妇在怀孕期间因为胎儿需要的养分，非常多，所以一定要合理膳食，多吃一些补充营养的食物，比如香蕉。肉蛋之类的。因为它们含有很多的钙铁锌，希腊维生素等等。这样可以及时的提供胎儿所需要的营养，能够保证胎儿。更好的发育。
热心网友
时间：2023-12-04 18:53
孕妇补充维生素，首先在孕早期的时候，可以通过饮食补充，例如可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如芹菜、西红柿、大蒜、橙子、柚子、葡萄、草莓、柿子等，这些蔬菜和水果含有大量的维生素。除了通过食补以外，还可以通过吃*元素片补充维生素。一般在怀孕3个月的时候开始补充维生素，在怀孕4-6个月的时候，孕妇以及胎儿对维生素的需求量是比较大的，所以，在这一时期需要补充的维生素种类和量也有所增加，可以通过吃*元素片补充孕妇和胎儿所需要的多种维生素。但是，也要在医生的指导下，以及结合自身的维生素需求量适量的补充，过多也是有一定坏处的。
热心网友
时间：2023-12-04 18:53
孕妇期间补充营养是非常有必要的，特别是维生素，期间需补充的维生素有维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等等，除此之外，补充些多种维生素片也是有必要，比如汤臣倍健孕妇多种维生素片，补充多种维生素和矿物质，对自身跟宝宝都是非常不错的。。欢迎追问请采纳
热心网友
时间：2023-12-04 18:54
怀孕需要补充维生素，在备孕前三个月和怀孕以后三个月需要口服叶酸。叶酸属于B族维生素的一种，口服叶酸能够预防胎儿发生神经管畸形。孕期营养不均衡、偏食或者妊娠反应比较严重的孕妇也需要口服多种维生素和矿物质，能够缓解孕期营养缺乏的症状。例如口服维生素D能够促进钙的吸收，口服维生素C能够促进铁的吸收，可以缓解孕期缺钙、缺铁、贫血的症状，促进胎儿正常发育。但是不建议孕妇盲目过量补充维生素，需要在医师指导下应用，以免发生不良反应。
热心网友
时间：2023-12-04 18:55
孕妇可以吃的维生素有很多，可以在医生的指导下选择服用复合维生素制剂，比如服用维生素c片维生素一片等，但是一定要注意，最好不要盲目服用药物，以免对生长发育产生影响。孕妇在怀孕的过程中可以多吃瓜果，蔬菜，瓜果，蔬菜里面含有的维生素a和维生素c比较多，同时也含有一定量的钙和铁，等各种微量元素，能够满足宝宝的身体需求，并不一定要特别补充维生素药物。
