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怎样锻炼自己的眼神

发布网友 发布时间:2022-04-22 04:58

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9个回答

热心网友 时间:2022-07-04 15:25

练习眼神是一个很专业很累的课程/影视戏剧演员必修

眼睛是人心灵的窗户,要想有炯炯有神的的眼睛,需要有良好的个人素质和修养,同时需要有良好的心理素质,还有丰富的人生阅历,才可能会有更完整的眼神表达。所以,我个人认为,眼神的练习更应该和你个人的思想在一起,当然,同时需要不断的练习。

平时没有事的时候,可以拿个小镜子,然后将自己设定于某种意境中,寻找相应的眼神表现并反复练习。 把喜、 怒、 哀、 乐 、怨 恨、 愁不同的心境表达出来,然后自己再对自己的眼神做出评价。
平常没事的时候还可以多看着比较空敞的地方,用眼神在空中写字母,比如写个K,再继续写个Y,然后跟着眼神写出的字母位置不断变化,这样可以让眼神变得神起来的。当然这都需要坚持下来。建议平时多做做眼保健操,眼睛疲劳时用热毛巾捂住眼睛闭目休息一会,以便于眼睛的保健。饮食上可以补充一下含有维生素A的食物,有提高眼视力的作用。
演员和军人如何练眼神
演员练眼神是从2-3米的距离盯着蜡烛看的,眼神要集中,一次5分钟到30分钟不等,随练习程度的深入而在此范围内逐步增加.

六小龄童:白天盯着日出看20分钟,直到眼泪流下来,练眼神固定;经常看乒乓球,练眼睛的灵活度;晚上在看香头,练眼神聚光。

梁朝伟:从小生活在单亲家庭,有些自闭,自闭的伟仔喜欢一个人对着镜子说话,因此他练就了杀死人的眼神。

军人练眼神就是:盯着一样物品,眼神集中并且想象那物品就是你最憎恨的东西或者人,每次5分钟到15分钟不等, 注意是要集中并凶狠.

通过以上的练习啊,久而久之,你望人的时候会构成条件反射,眼神自然集中,给人"触电"的感觉

怎样练成眼神中的那中杀气!自己磨一把刀,一定要自己磨,然后每天盯着刀刃看一个小时,看的时候,一定要心平气和,精神专注,一个月,你再去看别人吧。
通常来讲,深层心理中的*和感情,首先反映在眼神上,视线的移动、方向、集中程度等都传递不同的心理状态,女人可以透过眼神辨人心。女人会迷上自信/坚定/犀利,沧桑/忧郁/深邃,真诚/清澈/无邪的男人眼神。眼神通常和自身条件和经历有很大关系。但是,对于各方面条件都比较平庸的男性,通过训练,可以让你的眼神人见人爱。眼神训练实属男女交往和其他社交最基本的功夫,应该长期注意。

热心网友 时间:2022-07-04 16:43

我在影视圈工作,经常接触一些演员,如果你按照他们练习表演的方式,经过简单的训练,不久之后你也可以拥有一双神采飞扬会说话的眼睛,而且电眼如炬,训练方法如下:
1、每天早晚练习眼球顺时针旋转50次、再按逆时针同样。这个是为了练习眼球的灵活性,尤其是戏曲演员,更是要练习这个,才会有一双会说话的眼睛。
2、你对着镜子,尝试用眼睛表达内心的情感,表达忧郁的、快乐的、为爱情喜悦的、*迷人的……一开始你可能找不准感觉,你就到百度图片上下载一些你喜欢的影星的写真,或者壁纸,看他们在照相机定格的一瞬间,是怎么用眼睛表达内心的情感的,你就照着这个模仿。
3、下面是舞蹈学院训练眼神表演的一段内容,希望对你有帮助!

我国汉族舞蹈十分讲究表情。首先,对眼神的运用就有着一整套的训练方法。如用鱼的游动来练习转睛,用点燃的香烛训练眼的光彩,并且分有喜眼、嗔眼、怨眼、爱眼、怒眼、哀眼等多种表情。在表演舞蹈和舞剧中,特别强调眼神的应用,要求通过眼睛表露出此时此刻的特定心理状态。其次是对手和手臂的运用,要求动则有情,静则有意。对胴体的摆动和足部的移动,也要求充满执著的情感。舞蹈的表情不单单由某一个动态的部位来体现,单独的手的动作,如果没有身体其他部位的配合就很难以正确表达丰富的内心感情。同样,如果各部位不相适应,还会导致外在形态扭曲和懈散,破坏舞蹈的动态美。因此,我们所说的舞蹈表情是由全身心协调一致,透过外在的一个个富有情感的动态和技巧动作,准确反映出特定的美的神韵。这种表情的力量富有艺术的魅力,当每一个舞蹈动作都充满了表情之后,整个舞蹈的表现力就得以实现了。观众所见到的就不是单独的一个动作和技巧,而能感触到它所蕴藏的内在潜意。人们在这种充满内在表情的力量推动下,产生联想,进入到美的艺术境界中。

所谓“一身之戏在于脸,一脸之戏在于眼”,可以看出舞蹈表演中表情的重要,以后我们需要尝试着把思想感情带入到舞蹈的学习中,给空空的架子赋予一个灵魂了。

4、最后补充一点,你可以在生日的时候去影楼拍几张照片,找影楼的化妆师咨询一下,你的眼睛应该怎么化妆能显得更加深邃和迷人,然后你按照她说的,回家好好练习。

热心网友 时间:2022-07-04 18:18

付费内容限时免费查看回答要想想自己是一个那样的人,可通过书籍或相关资料了解温柔,坚强的人的生活方式和举动,只有这样才能很容易的做出那样的眼神

首先每天晚上睡觉前,对着镜子,双目要刻意睁大一点(不要太夸张,微微睁大就可以,根据自己的的美观而定吧,强调:美观很重要,一定要选择一个最佳表情),然后找一个聚焦点,就在你两眼之间处,盯着那一点。

其次每天早晚练习眼球顺时针旋转50次、再按逆时针同样。这个是为了练习眼球的灵活性,尤其是戏曲演员,更是要练习这个,才会有一双会说话的眼睛。

热心网友 时间:2022-07-04 20:09

俗话说:眼睛是心灵的窗口。也就是说眼睛是对内心的反映,心灵美,眼睛自然美。心灵无邪,眼睛看上去自然无邪。你看婴儿的眼睛是纯净的,那是因为他们的心灵没有被世俗污染。而随着我们年龄的增长,经历的事情越多,体验的人情冷暖越多,我们的眼睛就变的越发混浊。所以说眼睛是心灵的反映。
所以,要想让眼睛看上去有神,首先要让你自己“有神”,充满自信,自信的人才最*;要想让眼睛看上去与众不同,就要使自己充满个性,(个性不是耍宝,玩酷,而是根据自己性格的不同而选择的独特的生活方式,比如要有自己的品位,看事情要有独到的见解,穿衣服要有自己的风格等等。);要想让眼睛看上去有气质,首先要让自己有气质,而气质是熏陶出来的,文人有儒雅的气质,草原人有粗犷的气质,都是受自己多年生活的熏陶。
所以说,欲修眼神,先修自身。

热心网友 时间:2022-07-04 22:17

一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫。如果胸无点墨,那任凭用再华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉。1.一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。 2.气质不是学来的,而是培养出来。作为女子不能说太多,但要什么都懂。平时要多学东西,多看书。(不是看八卦杂志)没事的话去学学跳舞,或者锻炼身体,还要多学学交际。 3.品味决定气质。 4.所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉的改变一些。 5. 多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的,这需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的,多读书总有好处。还有一点就是,想成为什么人,就和什么人交朋友,亲君子,远小人,时间长了,气质就自然而然地流露出来了。 6. 读书是最基本的。 书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的,再说,读多点书眼睛会更明亮哦,眼睛里面毕竟是化不了妆的,有些女孩子虽然漂亮,但看眼睛的话却空洞无物,满悲哀的。 7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。 8.要一个好的生活环境,好的心态。才能培养出好的气质。 9.气质是内在散发出来的一种魅力,化妆虽能改变容貌,但是气质这东西就是要靠内在修养,如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作。 10.从小不一样的环境会造就不一样的人, 一个人的阅历、学识,对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。

热心网友 时间:2022-07-05 00:42

眼睛有神最重要,不要长时间盯着电脑,电视什么的,眼睛都不动时间长了眼球浑浊,无神,要多出去玩,看看风景,在家做眼球旋转运动·,一次左,下,右,上,望到极致,顺时针20圈,逆时针20圈,等基本功练好了就可以对着镜子练自己想要的眼神了

热心网友 时间:2022-07-05 03:23

眼神这种东西呢!不好说,看你在什么时候咯。开心的时候,可以试着把眼睛睁大一电,再然后就是嘴角微微上扬。愤怒的时候,可以把眼睛的焦点聚集在那个人身上,盯着他的眼睛或者是鼻子,这样就会使他害怕。大多的就是这两种了,自己先练练吧!小兄弟,小姐妹们

热心网友 时间:2022-07-05 06:21

可以拿一面镜子自己盯着自己的眼睛,也可以跟别人对视,想练多种表情神态可以对着镜子自己多加练习就OK的啦

热心网友 时间:2022-07-05 09:36

一个比较简单的办法,一直盯着鱼缸里的鱼游来游去。

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