灵芝的功效有啥呢？
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1、提高机体免疫力，其中的多糖可加速人体的核酸与蛋白质的代谢，促进造血，增强体质。
2、增强冠状动脉的血流量，降低心肌耗损，增强强心的收缩率，对抗动脉粥样硬化斑块的形成。
3、增强人体内部红血球的供给组织细胞的需氧量，提升白血球的数量，能镇静镇痛，能镇咳祛痰平喘。
4、保护肝脏，降低血清转氨酶，促进肝细胞的再生。
5、对抗肌肤的营养不良，对萎缩性的肌强直、皮肌炎有治疗作用。
6、能抗衰老，有抗癌作用。
扩展资料：
灵芝的选择：
1、看大小
一般情况下，大的灵芝生长时间长，药效成分积聚高一些，但价钱也高。如果是治病和经济充裕，倡议选大些的，如果是一般保健可选小的。
2、看朵形
好的灵芝朵形规整，根茎粗大，无明显虫蛀痕迹；劣质灵芝朵形畸形，菌盖萎缩脱皮，有明显虫蛀痕迹，根茎细弱绵软。
3、闻味道
好的灵芝有天然的菌菇香味，劣质灵芝无法闻到灵芝的清香，甚至还有发酸发霉的味道。 手感和厚度同一种灵芝，子实体肉厚、肉质密度越高的手感越沉，一般质量也更好。劣质灵芝质地较软，托于掌中感觉较轻。
4、关于虫眼
野生灵芝由于野外生长，难免会有虫眼，越大的灵芝虫眼的时机越多。但虫眼只限部分，不影响整体质量。例如无柄赤芝，如果虫眼长在正面，一般虫眼只限表层，不影响肉质，切片是完好的，和放久虫蛀是两回事。虫眼长在底面的就有能够影响肉质。
参考资料来源：人民网-灵芝：苦口良汤来滋补
