该怎么反驳我都是为你好这句话？
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1.对方这句话一出，没实际帮到你任何东西，但他已经通过这句话强行让你欠他一个莫大的人情。讲这种话的人，本质上是他把自己定位为高姿态，定义你为低姿态。说这种话的人一般是长辈旁亲，或者某些所谓的领导，也有可能是某些朋友。交际关系中，高姿态的人可以给你画框架、通过这个框架操控你，本质上是要你按照他的指令行事。他觉得比你高明，可以给你指手画脚，你是他的附庸。
2.要有底线思维，他给你定框架，你就给对方画底线，表明不要触碰我的底线。如果你不拒绝，不反击，对方不会收手，你没令对方感觉到你的底线，他还是会给你定框架，绑架操纵你。不要怕撕破脸，因为他让你感到难堪、让你不舒服，却没觉得不好意思，还想让你倒欠他人情，这种叫语言绑架。你应该同等地怼回去，不用不好意思。他想在语言上操纵你，听他行事，本质上已经没尊重你，你也无须尊重他，等他用尊重你的姿态方式来跟你对话时，你再用尊重他的方式跟他对话。
3.你可以直接在你对他说的话中也加入这句话，以其人之道还治其人之身：“你不要觉得你很会做人，你这句话一对别人说出来，别人很反感。我现在提醒你也是为你好，我劝你以后对任何人都不要讲‘我也都是为你好’这句话，免得让别人恶心。”直接对他说，你说这句话是很低情商的表现：不要觉得你很会说话，很会做人，其实别人很反感。直接拒绝，表明不要，如：我已经说不要了，我说的话你听不懂是吧！就是心里想说的话直接说出去，不要自己憋屈，让对方去憋屈。
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1、多和父母沟通
沟通永远是解决问题最好的办法之一。沟通不仅仅是为了让父母明白你的想法，也可以让你更清晰地知道父母的想法。我们总是认为父母不懂我们，但其实我们也不见得懂父母，而沟通就可以增进双方的了解，使得问题能够得以解决。需要注意的是，沟通不是和父母面红耳赤的争吵，而是心平气和地和父母交换内心想法，目的是解决问题，而不是在争吵中赢过父母。
2、用行动证明父母看
当父母用“我都是为你好！”否定你的一些想法或是行为时，如果沟通了也无果，那就不要继续和父母吵架，也不要试图说服他们，而应该用实际行动去证明给他们看。当你拿出了实实在在的成绩摆在他们的眼前的时候，效果比你无凭无据地说一万遍都要好。
