咖啡热量多高？
发布网友
发布时间：2022-04-21 19:44
共3个回答
热心网友
时间：2023-06-26 18:18
咖啡属于一种高热量的食物，每100克咖啡中含有420大卡以上的热量。少量的摄入咖啡可以有效的提神醒脑，对于头晕头痛有一定的辅助治疗作用。但是喝了太多之后，有可能会导致热量在体内转变成脂肪，从而引发肥胖现象，所以不建议喝的特别多。从营养学的角度来讲，咖啡中含有一定的钙离子，可以在一定程度上增加骨骼的强度，预防骨质疏松发生的概率，其中含有的纤维素还可以促进肠道蠕动、缓解便秘。
热心网友
时间：2023-06-26 18:18
咖啡的热量：1大卡/100g。
每100克咖啡含碳水化合物0.04克，脂肪0.02克，蛋白质0.12克，纤维素0克。
一杯200ml为标准：
美式咖啡=约20卡路里，什么都不加的黑咖啡，热量相当低，加水稀释后就成了常见的美式咖啡，一杯热量仅有约20大卡。
摩卡壶咖啡=约117卡路里。
单品黑咖啡=约5卡路里。
拿铁咖啡=约225卡。
摩卡=约365卡。
罐装咖啡=200-300卡路里。
热心网友
时间：2023-06-26 18:18
咖啡热量高，可以提升提神
