请问我是生理问题还是心理问题?100分
发布网友
发布时间：2025-01-06 17:58
共5个回答
热心网友
时间：3分钟前
首先，你这是一个长期的积压型心理疾病，
是可以得到治疗的。一般情况下有以下几种方法治疗：
1、由于你已经是生理残疾，而且更多的运动你无法参与，所以你必须建立一个想要运动的心态。
2、由于你的家人没有真正的从你的内心世界出发去寻找你想要的需求。所以，建议你与你的家人能够进行一次耐心且深刻的谈话，必须引起家人对你的高度重视。你要强势的表现出来这样的欲望。
3、在这2种情况下都成立的时候，你需要先到附近的一些森林公园去散步，坚持每天早上日出的时候进行，如果无法自己完成散步。那么你需要寻找一个你最信任的人帮助你达到这样的结果。（一个人比较少的公园，但是一定要能感受到自然的气息）
4、第3步凑进行到一个月的时候，你应该会发现你自己已经感受到了生命的力量和生命的顽强，而且感受到了自然的氛围并不是那么可怕。而是那么的和谐，这个时候你需要去人多的公园尝试一下，最好是那种免费的观光型贡院（有小型的游乐设施，也有大量的绿化建筑）适当的参与到一些益智益脑的小活动中，感受人与人之间帮助的快乐以及合作的真谛！
5、第4步凑适当的开展半个月以后，你要适合的去一些公共场所。和不同的人和不同的事物进行交流和认知，
按照以上的步凑你应该可以脱离心理障碍！
真诚的祈祷您早日健康！
PS：脑瘫18年了确实很难彻底治愈。不过我建议你不要放弃治疗自己！希望你可以坚持每天按摩自己的脑部30分钟，（详细的按摩方法希望你可以通过你的家人去学习然后回来教你或者直接帮你按摩）
热心网友
时间：2分钟前
问题就在 这里了，你家人和你在一块的 时候你觉得有安全感
而当你自己的时候你就缺乏安全感，其实这就是你在紧张的原因根本
因为你的家人总是想给你一个安全的空间，但这样的爱并不能让一个人真正的成长。
看看清楚是不是这样
如果是的话，勇敢点，可以一步一步来，慢慢锻炼自己
其实你面对的可能还会有其他的问题，比如说别人的诧异，甚至可有可能看不起你，但是只要自己能正视自己，这些都不是问题
慢慢来吧，或者可以现在就走出去
热心网友
时间：3分钟前
别想太多,这不是生理问题,你要勇敢面对这一切,人生的路很曲折漫长.我也是受过挫折之人,我也在努力奋斗.我们都有亲人朋友兄弟姐妹,在最困难时总有人给予帮助和信心与力量的,当然还有我.有关爱就有希望,你要向前向前,绝不退缩.这样的生活才有意义.最后送你一句名言:生活的本质不是索取而是奋斗!
热心网友
时间：9分钟前
看到你的问题补充，我感到你是一个正常心理的人。你能面对现实，想做一个自食其力的人，不愿让自己沉陷于家中亲人的永远呵护下，想象一个正常人那样将自己融入社会，这很好，我由衷敬佩你。你不是一个精神残疾人，只是你不要想得太多，身残不丢人，志残才丢人呢。虽然我不能为你做些什么，但我会祝福你幸福快乐度过每一天。
热心网友
时间：4分钟前
生活的奇迹，不是等出来的，需要自己去创造。
其实你也是缺乏自信。由于自身的一些短处，便感到自卑。
从你的问题叙述，能看出，至少我觉得，你还不算真正的心理疾病。
下面是我对一个自闭的朋友的回答，你们有着很大的相同点，你可以看看http://zhidao.baidu.com/question/544191.html?ansup1
还有，你的手能不能放下来，紧张不紧张，请试试这个方法：
超绝静思法：
超觉静思法概述：
全套分三步骤，共需3分钟，时间短，但每个步骤需扎扎实实认真做才能保证效果。
1、调身
基本姿式是静坐。可以采用椅坐：端端正正坐在椅上，上身不靠椅背，不偏不倚，腰部下沉，两腿自然分开，小腿尽可能与地面垂直，两脚平行与肩同宽，脚掌贴紧地面。
对身体各部位要求：
①头部：头颈端正，目视前方，下颌微收，舌舔上腭，颈部不用力，呈自然状态。
②上身：脊梁挺直，腰固定不动。从侧面看，身体沿铅直线稍向前倾。切不要挺胸、端肩。
③上肢：沿体侧自然下垂，双肘稍弯曲，双手掌轻放大腿上，拇指指尖相对，双手重叠，手心朝上，腋下空虚可放一鸡蛋。
2、调息(共2分钟)
①两眼微闭：即“半眼秘诀”。
②腹式呼吸：深沉地吸气，肚子慢慢鼓起，到最大限度后把废气徐徐呼出。一分钟十几次，逐渐减少到一分钟5—6次为佳。
③数息法：默记呼吸次数，不必发出声音，在心中默念。
3、默念真言(共1分钟)
默念一句短语，短语选择要能代表自己愿望、信念或有所激励。如“做则成，弃则废”、“坚持下去，一定胜利”等。
默念真言一分钟，轻轻睁开眼睛。这时，自然的心理、生理节律完全平衡，心头万念俱空，大脑像晴空一样清澈明快。
具体步骤：
http://hi.baidu.com/%B0%BA%D4%C6/blog/item/2e9f2c2913b48ffe99250aa6.html
相信对你有所帮助！
