颈椎病睡记忆枕管用吗
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颈椎病睡记忆枕不管用，因为当得颈椎病之后，通过卧床休息的状态来改变颈背肌的力量，来改变颈椎的曲度不现实。人在睡眠或者休息状态下，颈背肌肌肉组织是放松的状态。
用记忆枕也好，用颈椎枕也好，只是形成被动的体位，使颈椎的生理弯曲得到一定改变，并没有加强颈背肌的肌肉力量。当站立或者工作的时候，颈椎的肌肉力量又恢复到从前的状态，所以没有用。应当加强颈背肌的功能锻炼，比如做小燕飞、平板支撑、三点支撑和五点支撑。如果有时间可以游泳，每周2-3次即可。
