柠檬干泡水怎么喝减肥?新鲜柠檬太酸就用柠檬干泡水喝,要怎么喝才能减肥...
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热心网友
干柠檬片泡水喝没有用新鲜柠檬好，最好是用新鲜柠檬，怕酸的里面可加点蜂蜜进去，每天要喝3000ml新鲜柠檬水，有助于瘦身又能美白滋润皮肤，每天早上一杯热柠檬水，能排除宿便瘦身也快，肠胃不好的人要饭后半小时后喝，期间再控制每天饮食，多吃蔬菜水果少吃肉，也可以用瘦立美代餐，它有很强的饱腹感，比吃饭还经饿，自然有控制饮食的作用，每天如此很快就瘦了。~
热心网友
新鲜的柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积压出汁水，与矿泉水混合并加入适量的糖。先柠檬水除了具有减肥作用外，其丰富的维生素有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也很有效。
超市买的干柠檬片用热水冲泡，用热水冲泡干柠檬片的味道比较清香，也具有很强的减肥疗效。且该种方法携带方便，适合正餐前后饮用。但是只是喝柠檬水减肥的功效可不是很好，可以在加上每天坚持锻炼减肥，运动后再喝些决明子荷叶茶减肥茶，减肥的效果会更好。
