探秘人体之气(六):气之类-营卫之气
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在生活中，你是否常感乏力易感，或有恶寒发热、出汗异常、精神疲倦的症状？中医对这些问题的见解，以及如何通过调养正气提升抵抗力，恢复健康，值得我们深入了解。
关键在于理解营气和卫气，它们是人体内外运行的两个重要系统，影响着健康与疾病平衡。营气，滋养脉中，化生血液，负责营养全身；卫气则负责保卫机体，防止外邪侵入，是身体的防御线。
营气是脉中的精微营养，来源于食物消化后的精华，它与津液合成为血液，滋养脏腑组织。卫气则源自浊液，行于脉外，主要功能是防御和温养。若二者失衡，症状如恶寒发热、无汗或多汗等便可能显现。
调养营卫的关键在于个性化调理，可能包括针灸、按摩等中医方法，以达到阴阳平衡。根据体质和症状，选择合适的治疗方法，如温经散寒、益气养阴，帮助营卫恢复正常的运行路径。
总的来说，营气卫气的调和对健康至关重要。通过调整生活习惯，遵循中医养生原则，你可以增强身体抵抗力，预防疾病。记住，关注健康，从了解和维护营卫平衡开始。
