...或者是吃一个馍馍能减掉肥吗?请各位给我答案,谢谢
发布网友
发布时间：2024-10-24 11:22
共5个回答
热心网友
时间：2024-10-31 00:09
没用那是不正确不科学的 也许你暂时一周一个月内有用 但长久了你的身体会内在垮的 只有早上吃好中午吃的合适晚上比平时饭量减少点 但也要吃半碗 晚上可以吃水果但不要夜宵炒粉这些食物 早晨坚持跑步四十分钟 不要极速要平缓 跑的饿了不许吃饭吃东西 要等到早点时间到了在吃不许多吃 晚上也可以跑步但跑消了吃点水果不能吃饭夜宵 坚持两个月有效的效果可能不是很明显瘦一斤半斤左右 但内在身体没有垮上班还是一样有活力！祝你成功 望采纳
热心网友
时间：2024-10-31 00:04
不能，你还是要按正常的一日三餐来吃，要减肥多运动。
热心网友
时间：2024-10-31 00:09
不能。减肥就要合适的吃，多锻炼，锻炼才是王道，其他都是瞎鬼。
热心网友
时间：2024-10-31 00:03
能减肥，但反弹很快。建议还是少吃，多运动
热心网友
时间：2024-10-31 00:08
时间久了你能变瘦，但是可能会出现营养不良等症状，那样减肥对健康不利。科学减肥（科学地运动＋科学饮食）是减掉多余的脂肪，而不是让人骨瘦如柴，毕竟健康是第一位的。
