缓解春困的提神茶有哪些?喝什么茶能缓解春困?
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春天来临，常常会让人感到困倦乏力，特别是午餐后，提不起精神。不用担心，生活中有许多提神醒脑的茶饮可以帮助缓解春困。以下是几种推荐的茶品和消除春困的有效步骤：
提神茶饮推荐
1.
茉莉花茶，能理气开郁，提神醒脑。
2.
薄荷柠檬茶，薄荷提神，柠檬维C助清新。
3.
玫瑰薄荷茶，玫瑰活血，薄荷振奋精神。
4.
西洋参茶，提神醒脑，多次冲泡可嚼服。
5.
枸杞红枣茶，保健养生，恢复体力。
6.
荷叶茶，清热解乏，降血压。
7.
山楂茶，助消化，降低血糖血压。
8.
葛根茶，改善脑部血液循环，缓解眩晕。
9.
熏衣草柠檬茶，舒缓压力，缓解疲劳。
10.
水果红茶，水果搭配，振奋精神。
11.
薄荷茶，清凉提神。
12.
杭白菊人参茶，清热健脑。
13.
首乌茶，降血脂，减少血栓。
14.
金银花茶，清热解毒，舒喉。
消除春困的步骤
1.
搓脸，促进血液循环。
2.
手指梳头，按摩头皮提神。
3.
按揉太阳穴，缓解神经疲劳。
4.
转动眼球，舒缓视力疲劳。
5.
按摩鼻翼，调理肺气。
6.
按压耳廓，放松身心。
多种花茶选择，加上这些日常小动作，春困不再是困扰，轻松应对每一天。
