一个星期前打篮球崴了右脚 没去医院拍片 冰敷了几个小时 第二天肿了...
发布网友
共4个回答
热心网友
怎么说呢，我以前崴脚的时候是90度的，当时没肿一点，我没注意就穿鞋了，虽然剧痛，但是觉得一会儿就好了，结果第二天根本穿不上鞋，三天之后整个脚面都是紫黑色的淤血，相当吓人。
冰敷是对的，前两天尽量别热敷，后几天如果你能忍住疼痛就用手捏捏把，那时候血液已经变成血块了，只要是紫色的你就可以按摩了。撕裂一样是正常的，因为你的皮肤已经被撑起来了，所以你再用外力去挤压肯定会疼的。慢慢来把，你这伤的很严重，估计要2-3周才可以恢复，1个月之后再打球把。三个月之内尽量别再受伤了，否则韧带容易松弛。
热心网友
要去看看跌打哦
热心网友
这个脚踝的扭伤其实是比较严重的，但是也不能有心里负担，我也是前两个星期崴脚了，现在还有疼痛感，记得，在脚没好之前不要打篮球，切记！我的经验告诉我的，崴脚就是需要一个漫长的恢复期，所以需要你有耐性！祝你好运，爱惜自己的脚
热心网友
正常，我经常崴脚，骨头没事就可以，休养吧！
