我每天都有睡到七个小时,但是白天依然感觉很困,老打瞌睡,而且头还有一...
发布网友
发布时间：2024-10-18 05:24
共3个回答
热心网友
时间：2024-11-22 05:50
睡眠质量不好，也许是压力大，紧张的，睡前放松，听听轻音乐
热心网友
时间：2024-11-22 05:54
是不是户外活动得比较少呢？建议多运动运动，多想想有什么自己感兴趣的事可以做，不要循环的每天都所做的事情一样，枯燥乏味 ，也就犯困了
热心网友
时间：2024-11-22 05:53
您主要表现为睡眠时间充足但白天嗜睡,这主要考虑您的睡眠质量欠佳,究其原因可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征.这种病主要见于体型肥胖的人,睡觉打鼾,睡眠中有呼吸暂停,一晚上超过30以上,这种病人白天一般没有精神,嗜睡,并且血压升高.
意见建议:
如果您如上所说,那就要让身边的人注意您睡觉的时候有没有睡眠中呼吸停止的情况,如果条件允许可以去耳鼻喉科去做一个多导睡眠图,这个检查是诊断本病的金指标.
生活护理:
如果诊断本病可以考虑手术治疗,亦可以睡觉时吸氧,没有什么太好的办法
