发布网友 发布时间:2024-10-18 04:56
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热心网友 时间:9分钟前
哈哈哈,还差的远呢,托马斯虽然看上去不难但其实对手臂力量要求很大的,俯卧撑个数还得乘2,靠墙倒立最少也得四,五分钟啊,加油吧,看好你!
热心网友 时间:7分钟前
那要看你是否能坚持住。 LZ,我现在都每天坚持睡觉做35个俯卧撑和40个仰卧起坐。