我夏天的时候瘦了十斤左右,也经常吃零食(晚上也经常吃完才睡),体重也...
发布网友
发布时间：2024-10-18 06:55
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热心网友
时间：8分钟前
听你的描述你就是属于上天眷顾的人，不用死命运动也不用苛刻节食就可以瘦下来。当然了无论是再牛批的苗条大胃王，一旦吃进去的食物产生的热量大于他们自身消耗掉的热量，那就一定会长胖。所以有不能太不节制饮食。爱吃零食这一习惯虽然是不太好，很容易在不知不觉中吸收过剩的热量，但是真的很想吃也没必要一下子全部断掉，可以慢慢减少零食的进食频率和数量，一样可以达到减肥的效果。
热心网友
时间：1分钟前
你身高 体重分别多少
