...181斤拔罐减肥一个多月掉了17斤并控制饮食会不会引起其他毛病_百度...
发布网友
发布时间：2024-10-18 06:45
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-10 09:54
饮食没什么问题，不过蛋白质有点摄入不足，不知道你女儿的年龄，如果是青春期那这个营养不足啊，减肥不是纯靠吃素的，真正减脂是要多吃白肉不吃或者极少吃碳水化合物的，建议你可以增加一些瘦牛肉和鸡胸的量。少盐也很重要，盐是合成脂肪的一个要素。减肥有掉体重和掉脂肪两个概念，你说的这个17斤掉的肯定是体重儿不是脂肪，大部分减掉的是水分，正常减肥速度应该是1周0.5-1KG，一个月应该是2-4KG，你自己可以算算你女儿是否太快
热心网友
时间：2024-11-10 09:55
不会的，有些想减都减不下来！
热心网友
时间：2024-11-10 09:52
不要速成 尽量控制和注意饮食 另外一定要提高营养
热心网友
时间：2024-11-10 09:54
您好，应该不会的，控制饮食和适当的锻炼。
