关于中考女子800米的问题
发布网友
发布时间：2024-10-18 04:51
共6个回答
热心网友
时间：2024-11-09 10:05
小妹妹~!!!操场那里有 480M一圈的??我长这么大还没见过呢~!
标准场地都是 400M一圈
潜能最大的方法就是给自己树立目标~!!你所说的 前面一圈按你自己的节奏跑 后面你可以冲 那就为自己订立目标 第二圈只要前面有人你就超 一个一个超 ~!!!
葡萄糖多少能管点用 不过 还是心理作用大一点呵呵
提前30钟左右喝吧~!!
热心网友
时间：2024-11-09 10:01
没法
热心网友
时间：2024-11-09 10:10
我还没考800. 跑步什么的——都没考。我200跑28. 800我还不知道。
热心网友
时间：2024-11-09 10:06
盯着跑最快的人看，但别去追
喝...有用的
最后50-100开始冲刺就可以了
前半圈可以快一点 领先一点
后来在慢下来
总之 还是得根据自己情况
这是我的经验 不是你的决定！
热心网友
时间：2024-11-09 10:06
其实250M一圈和标准场400M的都是一样的啊,还不是一样要跑800M.只要你端正你的心态就OK了.
我给你几点意见:
1.首先跑之前你要做好充分的热身活动,尽量使自己比较快的兴奋起来,快一点的进入状态.
2.开始时注意速度,别太快,也别太慢了,最好根据你平时练那样,到最后的一百米左右就要冲刺了.
3.考试和平时训练有点不太一样,气氛也会有不一样,所以考试时要注意心理.别太紧张,尽量做到和平时那样就好..
喝葡萄糖都会有一定的作用的,,增加能量和热量嘛!!
热心网友
时间：2024-11-09 10:01
我考完了
昨天我喝了红牛。
