初学泰拳应该先训练什么?怎样训练?
发布网友
发布时间：2024-10-18 04:45
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-16 22:09
还是你提的问题。
不管什么武术，最初级的都要训练力量，和自身的平衡能力，和压腿抻筋什么的，还有身体的协调性，总之，你觉得武术的基本功你还有什么没掌握的，你就下点功夫去练。
怕吃苦最好就什么也别学。
力量练习就不用说怎么练了。
腿部要有力，才能站的稳，才能踢的狠。
练习时要多出拳多出腿。
要问怎么练习估计没人能给你满意答案。
我问你：你觉得你用膝盖和肘部去击打别人或光自己比划时，感觉没感觉到用的不顺手？如果有就是因为你很少运用这两个部位，如果想让这两个部位能发上力，能随时出击，那你就多用膝、肘，每天膝击、肘击上百次，你就会慢慢习惯用这两处发力了。
热心网友
时间：2024-11-16 22:11
找老师
