练wtf跆拳道的防身效果怎么样啊?
发布网友
发布时间：2024-10-18 04:47
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-02 18:26
如果练的很不错 可以 比如 横踢打头 下劈 侧踢 都是攻击比较强的 但对韧带的要求很高 如果想短时间还是去练散打 对韧带要求不太高 而且散打练出来很厉害的
热心网友
时间：2024-11-02 18:26
比较支持楼上的 但是我再补充下 跆拳道 主要是以腿法为主 虽然套路里面也有拳法 但是真正实战里面拳法是不得分的 所以就失去了练拳的必要 不过他的推法 相当不错 对腿的柔韧度要求相当高 对跨。腰。腿。的力量要求相到高 真正能练出来的 没有个N年根本不行
散打 主要是 拳法 腿法 和摔法 练习比较全面 腿法不多但是 每一个都是最直接最实用的招式 拳法 主要是靠你的腰去发力 要求打出螺旋力 腰带肩 肩带拳 这样力度才会有 要求幅度不能太大 小幅度打出爆发力 摔法 比较深奥了 散打的摔法 讲究快 都是接腿即摔 要的是巧劲 用最小的力量把对方摔倒
其实不管你练什么主要就是你的速度 力量 和反应 平时练习的时候多注意速度和力量 到一定程度的时候 就要多去实战了 不是让你出去大架 是和你一块训练的师兄弟穿上护具多去练习 只有实战 才是硬道理！
