睡前喝牛奶能胖吗?

发布网友 发布时间：2024-10-18 04:45

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热心网友 时间：2024-11-16 18:15

胖本身和自己的体质有关,有的人不管怎么样都不容易胖,可有的人很容易就胖了,一般睡前多吃高能食物,平时运动少些,饭要多吃,这样容易胖
不过我个人认为胖并不是好事.健康才是好事,平进多吃多运动.有个健美的体魄比胖好多了

热心网友 时间：2024-11-16 18:14

天天吃饱就睡，睡够就猛吃，零食不离手，不运动，一直坐就可以胖了

热心网友 时间：2024-11-16 18:16

不一定要在睡前喝牛奶，白天也可以喝，最好是放些蜂蜜在牛奶里，坚持喝一段时间，保证你能变胖~~
要想增重，当然还要多运动，多吃些豆制品和营养成份高的水果，像猕猴桃、苹果什么的~~
我也想增重，有什么更好的方法记得告诉我~~

热心网友 时间：2024-11-16 18:11

热心网友 时间：2024-11-16 18:12

肯定会胖，最好再加点糖，胖得更快