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热心网友
脚部肌肉会变结实..好看一些咯!其它的不知道拉..
热心网友
不影响长高的,睡前跳绳,还有助于长高呢。
热心网友
不会呀~~
热心网友
适当跳一跳是可以的,活动关节。不过,跳多了反而会棏许多疾病
热心网友
跳的多了,就适得其反了。