发布网友 发布时间:2024-10-01 18:06
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热心网友 时间:2024-10-01 18:39
一般的说,近视在300度以下为低度近视,300-600为中度近视,600度以上为高度近视。低度数的眼镜不需要经常戴,只要在看远看不清楚时才需要佩戴,而看近的时候清楚,就不用配戴了。而300度以上的中高度近视就需要经常配戴了。
如果你能够让眼睛得到有效的调节和保护的话,视力水平可以保证在这个样子,甚至可以有回落;但是如果还是不注意用眼保护,那再好的眼镜也不会保证你的视力不下降。
不过,可以肯定的是,同样的保护措施下,戴度数不合适的眼镜一定比戴度数合适的眼镜视力下降快!
平时多注意调节眼睛,看近有四五十分钟以后就多看远调节一下,选择防辐射防紫外线的镜片,可以有效抵抗视疲劳,做眼保健操等等,都是比较有用的。
营养方面:平时要吃一点肉类、鱼类、黄绿色蔬菜、鸡蛋、牛奶
大蒜、鸡肉、金鱼、小麦胚芽、紫菜的东西这些都是消除眼睛疲劳并且有明目作用的
热心网友 时间:2024-10-01 18:38
你是不是刚配的眼镜,新眼镜不习惯,坚持总戴着习惯就好了。
热心网友 时间:2024-10-01 18:40
我也是个眼镜,这种情况是正常的! 我们近视眼是因为看远的东西看不到,所以比较近的东西不需要用眼镜来看!