什么一个月减肥的黄金时段?
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月经后的第一个星期是黄金期，第二个星期平快期，第三个星期是平台期，第四个星期（也就是月经期）是滞留期，不过要坚持
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经期之后一个星期..在这一个星期之内减肥之后不易反弹.效果明显.
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月经后一个星期
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月经期
是减肥的黄金时段
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月经后的第一个星期是黄金期，第二个星期平快期，第三个星期是平台期，第四个星期（也就是月经期）是滞留期。
