糖尿病能吃糙米饭吗
发布网友
发布时间：2024-09-15 09:24
共1个回答
热心网友
时间：2024-09-28 06:58
糖尿病患者是可以吃糙米饭的，在粳米和糙米之间最好是选择糙米，因为糙米含的膳食纤维多、升糖指数低。糖尿病的饮食，每个人是不一样的，都是由专科医生进行计算得来。一般情况下，正常人如果不是从事大运动量的训练以及重体力活动，一般每个人的饮食量在半斤上下，不会超过六两。主食的分配一般是早晨一两，中午二两，晚上二两，吃米饭、面条、糙米都可以，以吃粗粮为好。因为膳食纤维含量多、升糖指数下降、饱腹感强，这样饥饿感会减少，对糖尿病病人来说是比较合适的。
热心网友
时间：2024-09-28 06:51
糖尿病患者是可以吃糙米饭的，在粳米和糙米之间最好是选择糙米，因为糙米含的膳食纤维多、升糖指数低。糖尿病的饮食，每个人是不一样的，都是由专科医生进行计算得来。一般情况下，正常人如果不是从事大运动量的训练以及重体力活动，一般每个人的饮食量在半斤上下，不会超过六两。主食的分配一般是早晨一两，中午二两，晚上二两，吃米饭、面条、糙米都可以，以吃粗粮为好。因为膳食纤维含量多、升糖指数下降、饱腹感强，这样饥饿感会减少，对糖尿病病人来说是比较合适的。
