快速减肥一个月瘦20-30斤,着急,希望大家支招儿,不要运动
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热心网友
你好，你这样的想法本身就不科学哟，如果想健康的减肥还是要借助运动来减脂，你可以先力量运动十五分钟，然后有氧运动30分钟即可，减肥最重要的一点就是坚持！追问谢谢
热心网友
当年我不吃东西，一天到晚只喝白醋+蜂蜜，但是每天爬楼梯爬一个小时，一个月瘦了二十斤，不过可能我基数大，比较容易吧追问哦，好滴，谢谢
你多少斤
热心网友
p57排油王啊不用运动也不需要节食主要的是还不反弹
热心网友
我在喝青汁，喝了两个月，瘦了十斤。
热心网友
不运动还想减肥？那除了饿还得吃减肥药什么的，标准的要美不要命啊。
