如何才能感受到那种腰部发力的感觉?腰部带动腿发力和拳发力一样么?_百...

发布网友发布时间：2024-09-17 08:36

共3个回答

热心网友时间：2024-10-20 21:00

不一样，腰部发力是有别的用处，拳头和脚发力是自然的，从小我们都是这样过来的，所以感觉没什么，但腰部发力就需要一定的练习了，比如你用多点腰部做热运动，那你就会越来越觉得不简单，觉得腰部的力气越来越大。所以要想腰部和拳头发力一样那就需要做多点热运动了

热心网友时间：2024-10-20 21:02

我觉得防身，赤手空拳也行，武术它本身不是为打架，武术是一种修养。所以，你说要学武术里的武器，尽量用短的，就好了。。

热心网友时间：2024-10-20 21:02

只要力量速度上去，什么武器都厉害，腰部发力练好就可以极大提高速度和力量。蹬脚，扭胯，转背，打击目标。力从地而起，由腰上传，由手发出，