饭前吃什么促消化
发布网友
发布时间：2024-08-18 15:28
共3个回答
热心网友
时间：2024-08-20 10:45
饭前不能摄入太多的水，否则会稀释消化液。
不建议吃另外的东西，因为消化本身是消化液的作用，只要有食欲，包括胃液的消化液会像唾液一样提前分泌做好准备。所以只要饭菜好吃，或是人本身饿了，就有助于食欲乃至消化。
另外，促进消化来说更重要的是饭后的活动，散散步，或者小幅度有氧运动都能促进胃肠蠕动，有助于消化。
还有，不管怎么说，运动量大，消耗大，那摄入必定也大，做运动绝对可以促进消化。
促进食欲的东西好多，主要是一些口味，比如川、湘人好辣，苏州人好甜什么的，所以看你喜欢什么口味了，呵呵。不过好像都说酸味促进食欲的，山楂消食也有这一说，但饭前吃的话应该是零食吃多了反而吃不下饭吧
热心网友
时间：2024-08-20 10:42
山楂片
热心网友
时间：2024-08-20 10:44
喝酸奶、吃山楂片
