我是个15岁女生,身高155,50公斤,13岁来月经,现在还能长高吗 宝宝...

发布网友 发布时间:2024-09-09 22:57

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6个回答

热心网友 时间:2024-11-11 06:36

才15岁,一定可以再长高的,但来月经后,长高会比较缓慢。促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。

热心网友 时间:2024-11-11 06:41

可以长高的美女 呢长个子的空间还大着呢

热心网友 时间:2024-11-11 06:35

多喝牛奶多运动!肯定会长高的

热心网友 时间:2024-11-11 06:42

一般情况女孩子来月经后就停止长高,是由于雌性激素可以使体内的《软质钙》钙化,

热心网友 时间:2024-11-11 06:40

女生长高可以到20左右那时候不长就不会长了

热心网友 时间:2024-11-11 06:37

还可以长高 我也是青春期的女生 有什么不知道的可以问我

热心网友 时间:2024-11-11 06:36

才15岁,一定可以再长高的,但来月经后,长高会比较缓慢。促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。

热心网友 时间:2024-11-11 06:36

可以长高的美女 呢长个子的空间还大着呢

热心网友 时间:2024-11-11 06:40

女生长高可以到20左右那时候不长就不会长了

热心网友 时间:2024-11-11 06:39

一般情况女孩子来月经后就停止长高,是由于雌性激素可以使体内的《软质钙》钙化,

热心网友 时间:2024-11-11 06:41

还可以长高 我也是青春期的女生 有什么不知道的可以问我

热心网友 时间:2024-11-11 06:42

多喝牛奶多运动!肯定会长高的
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