我是个15岁女生,身高155,50公斤,13岁来月经,现在还能长高吗 宝宝...
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发布时间：2024-09-09 22:57
共6个回答
热心网友
时间：8分钟前
才15岁，一定可以再长高的，但来月经后，长高会比较缓慢。促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。
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时间：8分钟前
可以长高的美女 呢长个子的空间还大着呢
热心网友
时间：4分钟前
女生长高可以到20左右那时候不长就不会长了
热心网友
时间：5分钟前
一般情况女孩子来月经后就停止长高，是由于雌性激素可以使体内的《软质钙》钙化，
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时间：3分钟前
还可以长高 我也是青春期的女生 有什么不知道的可以问我
热心网友
时间：2分钟前
多喝牛奶多运动！肯定会长高的
