封闭的车里可以睡多久?

发布网友发布时间：2024-09-07 09:38

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热心网友时间：2024-09-23 20:19

在封闭的车内睡觉一般不建议超过3小时。长时间呆在一个没有新鲜空气补充的密封车内，人体二氧化碳的浓度会升高，导致心率异常、呼吸困难等不适症状。以下是关于在车内睡觉的危害的介绍：

面积有限：车内空间狭小，容易导致肌肉疲劳造成长时间的落枕。
车门关闭：在车门关闭的情况下，缺氧和一氧化碳中毒的风险增加。高温环境下，缺氧速度更快。
车辆门窗密封性好：现代车辆的门窗密封性能越来越优秀，停驶状态下或通风不良的车库内使用暖气休息，长时间的缺氧甚至休克症状可能产生。

因此，为了保持身体健康，尽量避免在封闭的车内睡觉超过3小时。如果必须在车内休息，可以打开车窗或使用车载空气净化器来补充新鲜空气，减少二氧化碳浓度。同时，选择停车状态下休息，避免高温环境下长时间休息，以减少缺氧和一氧化碳中毒的风险。

热心网友时间：6分钟前