吃黑芝麻油有什么好处
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发布时间：2022-04-21 12:44
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热心网友
时间：2022-07-11 11:05
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。熟芝麻油可以拌面吃，而且建议油要常换着吃，大豆油、葵花油等可以让人体吸收更多的微量元素。
