经期多吃什么可以排的干净一点
发布网友
发布时间：2024-10-03 00:28
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热心网友
时间：3小时前
经期多吃黑糖可以排的干净一点，糖属于温补食物，具有活血化瘀、补血益气的作用。还可以多吃一些红豆或者生姜，也能很好的促进血液循环，增加废血的排出，同时还能缓解痛经。而且，还可以吃一些紫米，紫米能够促进新陈代谢。
