发布网友 发布时间:2022-04-22 02:43
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热心网友 时间:2023-12-01 03:06
挺举是在肩膀与颈的位置停一下,然后再举过头顶。而抓举是直接举到头顶。
简单的说 抓举就是前面的 直接提到头顶 挺举 你发现没,都是先提到肩膀 再举到头顶