叶酸是什么
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发布时间：2022-04-22 00:26
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懂视网
时间：2022-08-21 16:21
1、叶酸也叫维生素B9，是维生素B群中的一种，具有水溶性，能参与人体新陈代谢的全过程。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，特别是酵母，肝脏和绿叶蔬菜中。人体中缺乏叶酸可能会导致出生缺陷、心血管及肿瘤疾病，尤其是孕妇缺乏叶酸，宝宝神经管缺陷的几率就会增加，从而出现脊柱裂、无脑儿、唇颚裂、某些类型的心脏缺陷的概率大大增加。
2、由于天然食物中的叶酸在经过烹饪、加工后成分会有所流失，单纯靠食物来补充叶酸是不够的，这就需要女性在备孕前三个月和怀孕后三个月需要每天定量补充叶酸0.4毫克，来降低胎儿出生缺陷。
热心网友
时间：2023-06-21 17:57
1、叶酸其实是一种水溶性维生素，天然存在的叶酸大都是多谷氨酸形式，微溶于水，但其钠盐极易溶于水。不溶于乙醇。在酸性溶液中易破坏，对热也不稳定，在室温中很易损失，见光极易被破坏；
2、叶酸在蛋白质合成及细胞*与生长过程中具有重要作用，对正常红细胞的形成有促进作用。现有的研究报道都表明叶酸对人类的健康有着极其重要的作用。叶酸缺乏会导致新生儿神经畸形，血栓闭塞性心、脑血管疾病，厌食症与神经性厌食症，巨幼红细胞贫血，老年血管性痴呆，抑郁症等疾病的危险。缺乏时可致红细胞中血红蛋白生成减少、细胞成熟受阻，导致巨幼红细胞性贫血。当吸收不良、代谢失常或长期使用肠道抑菌药物时，可造成叶酸缺乏。叶酸通过食物也可以补充，比如土也球的有机富硒乌鸡蛋，就含有天然叶酸；
3、一般情况下，正常人的需要量为100~200 μg/d，世界卫生组织的推荐量为：*200 μg/d，孕妇和乳母400 μg/d。FDA 的最新叶酸食用量标准如下：25 岁～50岁（男性）为240 μg/d；25岁～50岁（女性）为190 μg/d；乳母、孕妇为400 μg/d；婴幼儿为200～400 μg/d；
4、很多人以为只有孕妇或者备孕需要补充叶酸，但实际上普通人都是可以补充的，给高危人群进行叶酸的补充，可以有效预防心血管、脑血管，例如急性心肌梗死、急性脑卒中等一系列的疾病。叶酸还可以有效的预防高血压，对于高血压患者可以长期服用，对于身体有一定的好处，能够起到稳定血压的作用效果。适当补充叶酸，还能够起到预防癌症的作用效果，尤其对于女性，会减少乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌的发生几率和发病风险率；
热心网友
时间：2023-06-21 17:58
叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。
中美预防神经管畸形合作项目于1990年启动，经过中美科学家对追踪观察25万例新婚妇女及其妊娠结局验证，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸，在神经管畸形高发区有85%预防率，在神经管畸形低发区有41%的预防率，此项科技成果被全球50多个国家广泛应用及借鉴。叶酸也用来治疗女性贫血，但消费者在选择购买时一定要认真看好说明书，根据不同情况进行选择。
叶酸（folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
热心网友
时间：2023-06-21 17:58
叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族维生素的一种。它在被发现后曾被命名为：维生素M、维生素Bc、R因子等，1941年，因为从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸。叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。食物中的叶酸若经长时间烹煮，可损失50%～90%。叶酸主要在十二指肠及近端空肠部位吸收。人体内叶酸储存量为5～20mg。叶酸主要经尿和粪便排出体外，每日排出量为2～5ug。
叶酸是水溶性的维生素，一般超出*最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。
热心网友
时间：2023-06-21 17:59
叶酸可以治疗贫血以及神经系统疾病，也可以用作早孕期间预防胎儿畸形。叶酸是B族维生素的衍生物，目前在临床当中应用是比较广泛的。在妇产科方面可以在备孕期间，尤其是孕前3个月开始口服，一般口服到孕12周，也就是孕3个月即可停止。这个期间是胎儿神经管生长发育的重要时期，此时如果孕妇体内能够保持比较高的叶酸水平，能够有效防止胎儿神经管畸形的发生。另外，在内科以及神经方面，可以起到治疗或者辅助治疗，预防缺铁性贫血的作用。另外一些神经系统疾病，比如周围神经炎等，也可以用叶酸辅助治疗。
热心网友
时间：2023-06-21 17:59
叶酸是B族维生素的一种。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨幼红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。准备怀孕的女性，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率
