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材料
主料:肉250g、青笋100g、花生米50g;
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、辣椒适量、淀粉适量、醋适量、糖适量、鸡蛋一个
宫保肉丁
1
肉切丁,葱剖开,切成0.8厘米的段。姜切成长、宽均为0.8厘米,厚约0.1厘米的片。蒜 顺其长切成片。莴笋切丁备用
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2
将肉用淀粉,酱油码味备用,将葱、姜、蒜、酱油、料酒、醋、盐、味精、糖、淀粉放入碗中,调成汁。
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3
炒锅上火,加油10克、将花生米放入,用中火炒至成熟且脆香(不可炒煳),放入 盘中。
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4
炒锅上火,放入油40克、放入花椒、辣椒煸炒
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5
花椒黑、辣椒紫时,将肉丁放入 煸炒
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6
再加入切好的莴笋丁,然后再加入辣椒面同炒,炒出红油
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7
待肉成熟后,将汁倒入
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8
翻炒均匀,随即放 入花生米
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9
炒匀后即可装盘
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小贴士
花生一定要最后放入,不然花生不脆了就不好吃了