针对目前小学生身体健康的现状,有什么对策和建议
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发布时间：2022-04-27 03:45
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热心网友
时间：2022-06-25 17:03
1、注意孩子的饮食要合理。
2、关心孩子的学习，最好自己亲自辅导，让孩子慢慢养成好的学习习惯。
3、多带孩子出去玩，放松心情。
4、让孩子多运动。
热心网友
时间：2022-06-25 17:04
目前小学生身体健康的现状堪忧，调查显示：
◆超体重和肥胖问题在小学生中日益突出。虽然控制学生营养不良仍是当前学校卫生工作的重点，但也不能忽视日益严重的学生身体超重和肥胖的问题。
◆过去防止近视的重点放在9岁以后，现在家长和学校应在孩子幼儿园和小学阶段开始防范近视。
◆为防止食糖过度引发龋齿，不仅要控制孩子不要过多地贪嘴吃零食，尤其是含糖的软饮料，还要给牙齿适度的休息，把好口腔卫生这道健康“门户”。
◆从小学生健康调查的情况来看，小学生常见疾病的监控与防治工作仍然任重道远。
一、小学生健康状况现状
1、营养不良与营养过剩
随着人们生活水平的提高和生活条件的改善，困扰我国多年的学生低体重与营养不良等学生健康问题开始逐渐消失，取而代之的是学生的超重和肥胖等问题。
从学生总体营养状况来看，被调查学生中营养不良者，呈逐年下降趋势；营养过剩者呈逐年上升趋势。
从不同性别学生营养状况比较，女生的营养不良率为明显高于男生3；营养过剩率男生明显高于女生，其中男生肥胖率明显高于女生。
从体检结果可以看出，超体重和肥胖问题在小学生中日益突出。虽然控制学生营养不良仍是当前学校卫生工作的重点，但也不能忽视超重和肥胖的发生与发展。
2、视力减退不容忽视
调查结果显示，视力减退学生占调查学生总数的近一半，此外，沙眼检出率为0.5％。
可以看出小学生的视力状况不容乐观，视力减退检出率已接近50%。女生视力减退率高于男生6.2个百分点，这与女生营养不良率显著高于男生，且户外活动及体育锻炼与男生比相对较少有关。再者学校班级超员现象严重，造成前排离黑板太近或偏视，后排离黑板太远。对孩子的视力造成了一定程度的伤害。
调查走访的几位医院眼科医生介绍，过去防止近视的重点放在9岁以后，现在家长和学校应在孩子幼儿园和小学阶段开始防范近视。同时，在减轻课业负担后，家长应注意孩子在家中不要用眼过度。看电视、上网、打游戏机等时间过长都会对眼睛造成不同程度的伤害。
3、牙齿健康不该冷落
牙齿是人体健康的“门户”。 1998年，我国卫生部和国家教委就已把龋齿列为学生常见病中重点防治疾病之一，世界卫生组织此前也把龋齿列为危害人类健康的三大非传染病之一。
调查显示，检出有龋齿的学生占受检人数的39.5%，也就是说龋齿检出率达39.5％。而且龋齿检出率呈逐年上升趋势。
儿童保健专家认为：在孩子3岁以后，家长要认真、仔细、不厌其烦地教育他们建立正确的刷牙、漱口习惯，并适当选用含氟的儿童牙膏；睡觉之前刷牙完毕就不应当再进食。为防止食糖过度引发龋齿，不仅要控制孩子不要过多地贪嘴吃零食，尤其是含糖的软饮料，还要给牙齿适度的休息、把好口腔卫生这道健康“门户”。
二、一少、三多小学生生活状况不容乐观
1、小学生体育锻炼偏少
体育课少，兴趣缺乏引导，免费场所太少，是小学生体育活动偏少的主要原因。孩子们除每周上2次体育课，有28.3%的学生有体育锻炼的习惯，只有15%的学生能达到每天1小时的体育活动，35%的学生对体育锻炼缺乏兴趣，42%的学生认为缺少体育锻炼的场所。
2、电视、电脑和游戏机使用过多，它们成为了孩子们活动的主要伙伴
调查显示，陪伴小学生度过闲暇时间的活动，排在前三位的分别是电视、电脑和游戏机：小学生使用电脑、电视和打游戏机的时间：周一至周五平均每天在2小时左右，而一到三年级的小学生竞平均达3小时左右，周六周日平均每天在4小时左右，最长的竞每天达8小时以上。我们的孩子大多是独生子女，住的是单元房，即使父母允许出去玩，但孩子们出去玩的时间不统一，很难碰到合适的玩伴和合适的活动场所，这无疑会减弱其人际关系的培养，经常独处不利于少年儿童的成长，很容易沉迷网络、电视和游戏机。
3、素质教育缺乏长远规划，校减家补，逾九成孩子无奈上培训班。
调查显示更多的孩子每周上培训班。学校布置的家庭作业63.7%的孩子可以在1个小时之内完成，甚至有的在课堂上就把作业完成了，25.4%的孩子在1-2个小时内完成学校的家庭作业，但是，孩子们还要再拿出1-2个小时的时间完成培训班老师布置的作业，由于作业过多，只有13.2%的孩子能睡9个小时以上，还有20.8%的学生睡眠不到8个小时，严重影响了身体健康。
三、提高小学生健康水平和生活状况的五点建议
1、提供科学合理的膳食指导意见
营养是维持生命健康的物质基础。合理营养对于少年儿童的身体发育和健康成长意义重大。吃出健康，改变不良的饮食习惯，随着生活水平的普遍改善，人们的饮食中热量、脂肪等含量过高，饮食结构不尽合理，极易导致营养过剩和营养不良的发生。大多数父母虽很想科学膳食和营养平衡，但由于没有权威部门提供的详细的、科学的、合理的膳食指导意见可以参考，很是烦恼，所以加强学生营养卫生知识健康教育，倡导健康饮食习惯，科学合理平衡膳食以防治营养不良及营养过剩现象发生刻不容缓。
2、改变观念，把健康、毅力、意志的锻炼放在教育的首位
健康的身体是个人自我发展和社会发展的基础，健康的精神寓于健康的体魄之中。近年来，虽然素质教育的呼声越来越高，但应试教育仍然支配着少年儿童，支配着学校和家庭，片面强调智育，忽视体育，选择技巧性的项目，回避那些运动量大，需要毅力和意志来完成的体育项目。而体质和耐力是靠平时的运动积累起来的，强壮的身体是长期锻炼的结果，缺乏足够的坚持精神，体质的强壮就无从谈起。
3、提供更多青少年免费活动场所
我们应该学习欧美等素质教育实施较好的国家，例如：学校设施、体育场、博物馆、图书馆等会向学生免费开放。图书馆每天举办故事会，由图书馆工作人员为孩子们讲故事。这些活动不需要预约，家长只要按时陪着孩子前往就可以了。郑州市市区现共有小学297所，校内基本都有乒乓球台，篮球场等活动场所，如能课余时间免费开放，*只需每年支付一小部分维修基金，就可给成长中的儿童提供大量的有益身心的活动场所。
4、制订切实可行的素质教育方案，把素质教育落到实处
众所周知，靠简单的少布置作业，减少在校时间不可能把素质教育落到实处。应该尽快制订出切实可行的素质教育方案。比如教委下面专门成立素质教育办公室，负责素质教育培训师资的管理工作，学校文化课结束后，统一组织1到1.5个小时的素质培训。由学校提供音、体、美教学场地，素质教育办公室负责选派培训老师，学生根据自己的爱好自由选择兴趣班。经费来源企业赞助、家长支付。以每个兴趣班40个学生计算，每次课每个学生只需支付2元，就可以支付老师的培训费（郑州市现在的培训班教师的课时费一般为每小时20-60元）。培训可采用拍卖冠名权的方式，由企业冠名赞助，用于管理费用支出，而且应定期举办各项音、体、美比赛来提高学生参加培训的积极性，由音、体、美用品厂商冠名提供比赛奖品和经费。只有制定出详尽的、切实可行的素质教育方案，落实科学发展观，做到统一管理，统一规划，家长放心，孩子快乐、社会满意，才能真正把孩子们从电视、上网、打游戏机的兴趣引导到更健康、更有益于身心的活动中来。
5、“减负”，关键解决学生出路问题
现在做什么都得看文凭，出路呈瓶颈状。书读不高，连本科生将来找工作都有点嫌文凭不够，这一切，无形中对学生和家长是最大的压力，是家长和学生最沉重的负担。减轻这个负担，不是短时间内能办到的事，需要社会方方面面的配合和努力，唯有如此，“减负”工作才能落到实处，孩子才能真的有时间玩儿，才能真正拥有轻松快乐的童年。
