肚子饿的时候,吃巧克力会越吃越饿吗?
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发布时间：2022-04-27 03:41
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-25 15:46
不会的。巧克力里含的热量很高，吃后会使得血糖迅速上升，饥饿感会下降。感到饥饿，又没有时间吃饭时，3～5小块黑巧克力、一个水果、一瓶矿泉水便可以成为补充能量最便捷、最有效的方法。
黑巧克力属于低血糖指数食品，因此它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2～3小时才降到空腹时的水平。此外，黑巧克力中还含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质。在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。因此，饿的时候吃块巧克力，远比随随便便塞块饼干、蛋糕健康营养又有效得多。
热心网友
时间：2022-06-25 15:46
不会的
巧克力里含的热量很高，吃后会使得血糖迅速上升，饥饿感会下降
热心网友
时间：2022-06-25 15:47
暂时不会，味觉上饱了 提供一定能量 但不能长时间饱
