手脚冰凉如何调理
发布网友
发布时间：2022-04-27 03:44
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热心网友
时间：2022-06-25 16:37
建议：病情分析：您好，您的体质可能属于体虚，气血亏虚以引起血液循环不到位出现手脚冰凉：中医所说的“气血”，是人体内一切物质的运行载体。气血充足、运行通畅对人体至关重要。但是女性由于月经、妊娠等的原因，容易造成气血亏虚，又或者很多女孩子为了减肥而节食，都会造成营养不良而导致气血不充足。
指导意见：气血虚可以服用含有阿胶的中西结合的补血铁剂铁之缘片，补血温和吸收好，口感好安全无副作用，滋补血气改善气血两虚，使血液活性提高，气血充足保持人体血气旺盛。
病情分析：多吃一些补铁补血的食物，如猪肝、瘦肉、红枣、木耳等，以及补气的黄芪、枸杞等。平时要注意保暖，冬天多穿衣服，睡前用热水泡脚。
