高蛋白质的小零食推荐?
发布网友
发布时间：2022-04-27 03:43
共5个回答
热心网友
时间：2022-05-21 22:26
蛋白质是组织形成和生长的主要营养素，一般坚果、豆类零食的蛋白质含量都比较高，具体品牌的话，推荐一个澳洲进口Sunrice尚米滋品牌，他家有很多健康的米制品小零食，其中一款薄脆米片的海盐味、酸奶油香葱味、黑胡椒味都是高蛋白质的，原料中含量大量的粗粮，其中包括赤小豆、黑豆和大米，蛋白质来源充足，配料也十分健康！
热心网友
时间：2022-05-21 23:44
比如鱿鱼丝、小鱼干、虾干、还有五香豆腐等都是高蛋白小零食。
热心网友
时间：2022-05-22 01:19
鱿鱼干，虾干，鱼干片，还是坚果，夏威夷果，巴旦木，营养丰富，含有大量高蛋白质，多吃对身体有好处。
热心网友
时间：2022-05-22 03:10
什么东西含蛋白质高的零食类
1、巴旦木。巴旦木是出产自世界各地、广受欢迎的一种坚果。巴旦木营养丰富，一盎司巴旦木含有约6克蛋白质、4克膳食纤维。
2、碧根果。碧根果是美国山核桃的果实，是世界十大坚果之一。碧根果含有丰富的脂肪、糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质。
3、腰果。腰果漆树科腰果属的一种植物，又名槚如树、鸡腰果、介寿果。果壳坚硬，里面包着种仁，碳水化合物和蛋白质含量高。
4、夏果。夏果是一种原产于澳洲的树生坚果，夏果富含丰富的蛋白
热心网友
时间：2022-05-22 05:18
蛋白质比较高的食物有花生以及瓜子和腰果等等，并且还可以多吃一些鸡蛋以及牛奶之类的，含蛋白质也是比较高的。
