莲子银耳百合汤的做法
发布网友
发布时间：2022-04-27 02:58
共1个回答
热心网友
时间：2022-06-25 03:54
主料
银耳
10g
莲子
20g
百合
30g
辅料
水500ml
蜂蜜适量
银耳莲子百合汤的做法
1
将银耳泡发剪去黄头。
2
百合泡好，摘除黑色部分。
3
莲子也泡软。
4
将处理好的银耳和莲子入锅，加入500毫升的清水。
5
加压10分钟。
6
解压后，打开锅盖，将百合入锅。
7
盖锅，再加压10到15分钟。
8
解压后，将泡开的枸杞搅入就煮好了。注:吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。
小贴士
1.银耳要较长时间才能煮出胶质，莲子较硬，百合易熟，因此最好加压时间稍微不同。 2.枸杞不易多煮，起锅时放入就可以了。 3.吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。
