发布网友 发布时间:2022-04-26 22:19
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热心网友 时间:2022-06-18 20:50
食材明细
牛肉适量
土豆适量
米饭适量
姜丝适量
蒜片适量
葱花适量
蛋清适量
盐适量
鸡精适量
素油适量
料酒适量
生抽适量
生粉适量
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牛肉要去膜、用清水泡一泡血水。
2
切好姜丝、蒜片、葱花。
3
土豆,切碎丁状。用清水泡一泡,去一些淀粉。
4
把牛肉剁碎。
5
把牛肉放碗里,加入姜丝、盐、生抽、鸡精、料酒,生粉,用筷子拌匀放15分钟。
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取一磁盘,里面放点油,拿起转匀,周围不放过。
7
然后把牛肉先放进去,再放上沥干水的土豆丁用点油、盐,加蒜片拌一下。铺平了哦。
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封上保鲜膜,开水上锅中火蒸15分钟。
9
约15分钟后,开锅,把米饭装上
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米饭放平一层了,再封上保鲜膜继续蒸10分钟。这是在大米里加了黑米煮的饭。
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出锅了。取一个比碗口大的碟子,反盖在上面,磁盘底热要用毛巾哦。左手托下面,右手放上面,向右翻下,就倒扣过来了
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有菜有饭的儿童餐,呵呵,女儿说好吃。
小窍门
1、不加米饭,也可以做为一道菜,呵呵。
2、加了清水泡的土豆,去掉一些淀粉,蒸出来没那么粉。
3、用其他蔬菜肉类也可以的。味儿随你变。