上火吃什么比较好啊?
发布网友
发布时间：2022-04-27 02:18
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-22 06:01
有些人会建议喝凉茶，但我不建议
我一般上火不喝凉茶，为什么呢？如果你直接买什么王老吉或者加多宝之类的，看似是凉茶，但是里面糖分含量很高，效果不大。还有一种路边卖的，我一般不喝路边的，也不知道他是怎么制作的，还有一种就是冲剂，我觉得也是太甜了。
我一般上火是多喝水，多吃凉性的水果，比如：梨、杨桃、猕猴桃、香蕉、山竹、西瓜等。
热心网友
时间：2022-06-22 06:01
上火一般是两个方面引起的
一是脾气暴躁
二是饮食辛辣
可以从这两方面入手解决
随时调节自己的坏心情，保持乐观开朗
二是吃食方面要清淡
必要时候可以喝菊花茶下火或是其它可以下火的药物
