血糖高能吃韭菜吗
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发布时间：2022-04-27 02:34
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-24 21:14
韭菜的含糖量很少，因此血糖高能吃韭菜。
对于高血糖患者，在饮食方面，首先在主食上应粗细搭配，少吃馒头、米饭等精制主食，增加全谷物的摄入。对于血糖不好控制的患者,主食应以粗粮为主。喝粥容易使血糖升高，建议糖尿病患者少喝粥类；增加蔬菜中膳食纤维的摄入，多吃芹菜、韭菜、大白菜等含糖量相对较少的蔬菜。
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
扩展资料：
韭菜亦不能多吃：
韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。现代医学认为，有阳 亢及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。最好控制在一顿100~200g，不能超过400g。
参考资料来源：中国经济网-糖尿病患者别当"素食主义者"
热心网友
时间：2022-06-24 21:15
血糖高可以吃韭菜的，这个对于血糖没有影响。血糖高的患者日常要注意减少糖分的摄入，避免高糖分的饮食，比如甜食，水果都不要吃。还有主食也要减少服用，比如馒头，米饭，面条等。多吃些纤维食物，低脂肪饮食。还需要控制自身的体重，避免吃的太胖。平时适当的进行锻炼。可以喝香灵菌菇粉，，平衡血糖，修复已损伤的胰腺组织。
热心网友
时间：2022-06-24 21:15
可以吃韭菜，韭菜纤维还挺多的，血糖高可以多吃些纤维高的食物，尽快把血糖降下来，血糖一直高对身体不好。
热心网友
时间：2022-06-24 21:16
可以的。。。
热心网友
时间：2022-06-24 21:16
血糖高可以吃韭菜炒鸡蛋的，你不用担心的，你的这种情况可能是糖尿病，糖尿病是胰岛B细胞受损或胰岛抵抗，前者是一型糖尿病，后者是二型糖尿病，糖尿病发病原理目前还不明确，临床不能治愈，只能以控制血糖为主，目前还不能手术治疗建议查一下空腹血糖，必要时做糖化血红蛋白检查，然后再做治疗。最好不要吃上述食物
