怎样才能不打瞌睡
发布网友
发布时间：2022-04-27 02:33
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-24 21:09
转移注意力就不会打瞌睡了，比如多做事，运动等
热心网友
时间：2022-06-24 21:09
打瞌睡是很困的表现，转移注意力可以防止打瞌睡，比如听音乐和别人说话，深呼吸等，打瞌睡说明你休息不好，建议不要熬夜工作和娱乐，保重身体。
热心网友
时间：2022-06-24 21:10
方法有很多，如下所示
1.痛苦提神法，通过身体的疼痛避免瞌睡，古有头悬梁锥刺股，可效仿。
2.药物提神法，使用咖啡因，红牛等富含一定兴奋剂成分的饮料
3.小憩法，瞌睡本质是睡眠不足的表现，想要避免瞌睡的最好办法就是睡一会，一般来说能睡上一分钟就足以解除瞌睡，可以趴着睡会，让边上的人一会敲醒自己。
