有没有迅速瘦胳膊的方法?
发布网友
发布时间：2022-04-27 02:21
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-22 06:18
推荐一种运动加按摩的方法，应该比较符合你的要求：
首先是运动：1、双腿屈膝并拢，臀部微微下沉地半蹲，腰背挺直，收腹挺胸，上身微微向前倾出，令重心前移，双臂屈肘前摆，左右手各拿一个装满水的水瓶，并将其举高。
2、双手拿稳水瓶，往后摆臂，手肘伸直，尽量往后上抬高，同时右腿向后摆直，脚掌绷直，脚趾着地，注意保持上身与左腿的姿势。
其次是按摩：晚上睡前适当的给胳膊粗的地方涂 芙娇娅】瘦胳膊精华，涂上之后花费三五分钟以手掌自上而下反复揉挤胳膊的肌肉，这样对你瘦胳膊很有帮助的，试试咯！！
热心网友
时间：2022-06-22 06:19
买森淼淼，只要买到的是正品，用了一次都会有一些效果，我就是买森淼淼瘦的
热心网友
时间：2022-06-22 06:19
最近我有个朋友再用如新的美体spa机，肚子，手臂，大腿都可以瘦，效果很明显！不错
热心网友
时间：2022-06-22 06:20
郑多燕减肥操
