发布网友 发布时间:2022-04-27 02:27
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热心网友 时间:2022-06-24 19:18
可以啊,坚持,加上科学系统的锻炼
热心网友 时间:2022-06-24 19:19
可以,要坚持才行…追问要坚持多久 要怎么做
追答多吃黄瓜芹菜,吃六成饱七成饱就行,让后下载瑜伽教程,每天做,一年后效果明显!定期称重,鼓励自己!
赘肉基本都是脂肪,而脂肪的消耗是全身性的,靠运动减肥很难针对某个部位去减肥。